إرشادات هامة لرحلة العمرة
تعتبر الرحلة إلى الأراضي المقدسة رحلة here إيمانية عظيمة، لذا فهي تحتاج إلى تجهيزاً واعياً لضمان أداء العبادة بذهن صاف.
- احرص على تجديد نيتك عند البدء.
- اقرأ عن أحكام العمرة مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
من المهم مراعاة تجهيز نفسك بدنياً، نظراً لأن مناسك العمرة تستلزم حركة مستمرة.
- نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لراحة الظهر والقدمين.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
من الوصايا الضرورية، تحري الأوقات الهادئة. يفضل أن تؤدي مناسكك في أوقات الضحى لتجنب أوقات الذروة.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس تناول السوائل بكثرة، تحديداً أثناء الحركة.
- تناول وجبات خفيفة للحفاظ على نشاطك.
- خذ معك الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
أخيراً، تحلى بالصبر واللين مع ضيوف الرحمن. زيارة الحرم فرصة لتهذيب النفس.